姿勢改善・美姿勢ストレッチ講座
最終更新日:2026年11月06日

【参加者募集】
長洲町中央公民館輝き講座「姿勢改善・美姿勢ストレッチ」講座が現在開催中です。
無理のないストレッチで身体を整えてみませんか?

♦場所、期日、時間(次回)
・町民研修センター 11月20日(金) 午前10時~11時
・中央公民館    11月18日(水) 午後1時半~2時半 

♦講師
・宮本 和代さん(骨盤トレーナー、ボディーセラピスト)
♦参加費
・1コマ600円(当日徴集)
♦準備物
・ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル可)
・飲料水
・タオル
・動きやすい服装
※毎月2回講座を実施しています。

詳しくはこちらをご覧ください

問合先・申込先 生涯学習課☎78-3276

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